منتدى أبناء قرية ميت موسى - محافظة المنوفية
أهلا بالساده الزائرين
أرحب بكم فى منتدى أبناء قرية ميت موسى محافظة المنوفيه وأتمنى التسجيل والمشاركة للتعرف على قريتنا وعلى أفكار شباب وفتيات وأهل القرية وكذلك العادات والتقاليد ومشاركة ابناء القريه فى الخارج فى كل أمور الحياه بالقرية وخارجها وهكذا نكون اتجمعنا جميعا سواء بالقريه أو خارجها فى مكان واحد فى بيت واحد لنشارك بعض افرحنا وأحزنا ومشاكلنا وتجاربنا سويا نجعل من قريتنا أفضل قرية بمصر تحياتى وأهلا بكم مرة أخرى
فتحى صفا
منتدى أبناء قرية ميت موسى - محافظة المنوفية
أهلا بالساده الزائرين
أرحب بكم فى منتدى أبناء قرية ميت موسى محافظة المنوفيه وأتمنى التسجيل والمشاركة للتعرف على قريتنا وعلى أفكار شباب وفتيات وأهل القرية وكذلك العادات والتقاليد ومشاركة ابناء القريه فى الخارج فى كل أمور الحياه بالقرية وخارجها وهكذا نكون اتجمعنا جميعا سواء بالقريه أو خارجها فى مكان واحد فى بيت واحد لنشارك بعض افرحنا وأحزنا ومشاكلنا وتجاربنا سويا نجعل من قريتنا أفضل قرية بمصر تحياتى وأهلا بكم مرة أخرى
فتحى صفا
منتدى أبناء قرية ميت موسى - محافظة المنوفية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دينى - ثقافى - شباب وفتيات - تواصل اجيال - حل مشاكل - المبدعين - المغتربي - أخبار يوميه - كل ما يتعلق بالقرية
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» خواطرايمانية
تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  I_icon_minitimeالجمعة يوليو 25, 2014 5:23 am من طرف بنت العراق

» من الشعر الحكيم
تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  I_icon_minitimeالأحد يونيو 29, 2014 7:06 am من طرف بنت العراق

» لماذا سمي الباب الذي يدخل منه الصائمون يوم القيامة بالريان ؟
تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  I_icon_minitimeالأحد يونيو 29, 2014 4:57 am من طرف بنت العراق

» الصدقة في رمضان يعطينا ثوابا وأجرأ مضاعفأ
تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  I_icon_minitimeالجمعة يونيو 27, 2014 8:32 am من طرف بنت العراق

» الصدقة في رمضان
تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  I_icon_minitimeالجمعة يونيو 27, 2014 8:28 am من طرف بنت العراق

» * الحروب الصليبية (1096 -1270م):
تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  I_icon_minitimeالسبت مارس 29, 2014 6:55 am من طرف بنت العراق

» ﺃﺣْﺒّـــــــــﻚ .. ﻟَﻴﺲ ﻷ‌ﻧّﻚ ﺷﻲﺀ ..
تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  I_icon_minitimeالسبت مارس 29, 2014 6:28 am من طرف بنت العراق

» مهم جدا: ليلة القدر
تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  I_icon_minitimeالأربعاء مارس 26, 2014 7:45 am من طرف بنت العراق

»  طريقة للارز بدون اى دهون ونسبة النشويات
تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  I_icon_minitimeالأربعاء مارس 26, 2014 7:33 am من طرف بنت العراق

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأكثر نشاطاً
لن تكونى لغيرى ولن أكون لغيرك
الصحابي عبدالله بن براء الداري
إلى كل أبناء القرية
الصَّبْرَ فِي الصَّدْمَةِ
سفرتنا لعام 1433 سفرة غير (23)
حديث في ليلة القدر
ترحيب حااااااااااااااااااااااااااااااار
أذكار السُّجود.
دعوة عامة الى جميع ابناء القرية
فوائد البطيخ
المواضيع الأكثر شعبية
أقوال و إقتباسات عن السن و العمر
تفسير رؤيا / الخبز والأطعمة لابن سيرين
الصحابي النابغة الجعدي
صباح الورد الجوري
خلطه مغربيه لتبييض الوجه و تنعيمه و شده فى 3 ايام
اسم الله الكريم : المغيث
آيات تطفئ حسد العين باذن الله
دعاء لاحبتي
وداع العيد
تفسير رؤيا / في تأويل السلام والمصافحة لابن سيرين
أفضل 10 فاتحي مواضيع
بنت العراق
تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Vote_rcapتناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Voting_barتناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Vote_lcap 
Admin
تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Vote_rcapتناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Voting_barتناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Vote_lcap 
mmrmrgogo
تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Vote_rcapتناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Voting_barتناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Vote_lcap 
محبى د رامى
تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Vote_rcapتناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Voting_barتناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Vote_lcap 
ابراهيم عطية شلبية
تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Vote_rcapتناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Voting_barتناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Vote_lcap 
ahmed shehata
تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Vote_rcapتناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Voting_barتناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط أبناء ميت موسى محافظة المنوفية على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى أبناء قرية ميت موسى - محافظة المنوفية على موقع حفض الصفحات
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 72 بتاريخ السبت مارس 24, 2018 5:57 am

 

 تناولى البطاطس مع نظامك الغذائى لفوائدها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت العراق
نائب المدير
نائب المدير
بنت العراق

عدد المساهمات : 647
نقاط : 1868
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 12/07/2012

تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  Empty
مُساهمةموضوع: تناولى البطاطس مع نظامك الغذائى لفوائدها    تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 04, 2013 5:44 am



تناولى
البطاطس مع نظامك الغذائى


لفوائدها
الرهيبه

تناولى البطاطس مع نظامك  الغذائى لفوائدها  1







اذا كنتى تتبعى
نظاما غذائيا فأنصحك بتناول البطاطس فهى من الخضراوات المناسبة لكى مع الريجيم فهى
تحتوى على الألياف وتشعرك بالشبع فى حين أنها تحتوى على سعرات حرارية منخفضة
.




فان البطاطس
تحتوى على عناصر غذائية غنية ومفيدة جدا للجسم , فتعتبر من أفضل الخضراوات التى
ينصح الأخصائيين الأشخاص الذين يقومون بعمل حمية أن يتناولوها .




وهى أيضا غنية
بالمواد المضادة للأكسدة، التي تتحول إلى الفيتامين A في الجسم، وقد أثبتت
الدراسات أن البطاطس تبطئ عملية التقدم في العمر ومن احتمالات الإصابة
بالسرطان.




و هى أيضا تحتوي
على الفيتامين B6، C، E والبوتاسيوم الذي يحسن وظيفة العضل في الجسم.




ويمكنك تناول
البطاطس فى صور عديدة ومختلفة فيمكنك تناولها مسلوقة أو مشوية أو تدخليها فى
وجباتك الصحية , احذرى من تناولها مقلية فهى هنا تكون مشبعة بالزيوت والدهون
الضارة ,

وأخيرا عليكى من
تعديل نظامك اليومى وحاولى أن تجعلى الطعام الصحى نظام يومى لكى بعيدا عن الملح والزيوت والدهون , ستشعرى بتحسن رائع
ونشاط غير عادى لم تشعرى به من ذى قبل .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناولى البطاطس مع نظامك الغذائى لفوائدها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أبناء قرية ميت موسى - محافظة المنوفية :: الأسرة والمجتمع :: وصفات منقولة للجسم والشعروللرشاقة-
انتقل الى: